The Crew 140

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Tú cambio empieza aquí y no lo harás solo

Come lo que te gusta, transforma tu cuerpo, y olvídate de dietas extremas o entrenamientos interminables

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Sabes que no eres feliz con tu cuerpo… haz algo ya

Problemas comunes que solucionamos

  • Baja autoestima y falta de confianza
  • Inseguridad en relaciones personales
  • Has probado de todo y sigues sin resultados
  • Falta de motivación y abandono constante
  • Tu físico te impide disfrutar al 100%

Nuestra solución para ti

  • Sin dietas extremas ni entrenos agotadores
  • Mejora tu forma física y aumenta tu confianza
  • Se adapta a tu agenda y estilo de vida
  • Acompañamiento y apoyo continuo
  • Plan 100% personalizado para ti

Lo que dicen de nosotros

Inés Jiménez

Hola. Llevo aprox 1,5 años con Alberto y David. Son profesionales y empáticos. Se adaptan a cualquier circunstancia que les he planteado en todo este tiempo (estrés de trabajo, situaciones médicas que limitaban lo que podía comer, etc) y siempre me han dado una solución adecuada para cada momento. Si atiendes al 90% el plan que te proponen tendrás resultados desde el primer mes. También plantean tablas de ejercicio físico adecuadas a tu condición física así como a tus posibilidades logísticas.

Virginia Amate

Llevo 6 meses con el equipo de The Crew y no lo puedo recomendar más. El plan se adapta perfectamente a mis necesidades. En las consultas el trato es cercano y profesional a partes iguales. Ojalá haber empezado con ellos antes!

Andrea Cienfuegos

Seriedad y profesionalidad. Calidez y empatía. Con David y Nina he estado perfectamente acompañada y orientada en la adquisición de nuevos hábitos alimentarios. La familia de TheCrew 140 realizan un magnífico trabajo, durante estos 6 meses se han adaptado perfectamente a mis necesidades y horarios. Estoy enormemente agradecida de todo el trabajo que han realizado conmigo. Mil gracias, chicos

Javier Hernandez

Conmigo han sido muy profesionales, y los he tenido a disposición a cualquier hora, cualquier día. Recomendable 100%. Conseguí el objetivo que me había propuesto en 3 meses.

Núria Torrentallé

Sin duda son los mejores! Se adaptan 100% a ti y no es nada complicadl seguir sus dietas! Mil gracias!

Adrián Molinero

¡Excelentes profesionales y personas! Recomendable 100%.

Micaela Bogado

Excelente atención tanto de Alberto,Nina y David excelentes profesionales . Tamara súper maja , te recibe con una sonrisa y siempre con la mejor onda.

Graciela Arranz

Comprenden desde el principio cómo acompañarte y guiarte. Profesionales TOP☆

Clientes Satisfechos
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Asesoramiento Continuo, estamos contigo en cada paso para asegurarnos de que alcances tus metas.

Si no es ahora, ¿cuándo?

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Preguntas Frecuentes

Un plan de nutrición personalizado se adapta específicamente a tus necesidades individuales, considerando tu salud actual, objetivos y preferencias alimenticias. A diferencia de las dietas populares, este enfoque es más efectivo y sostenible a largo plazo.

Los resultados pueden variar según tus objetivos y tu compromiso con el plan. Sin embargo, a menudo se pueden notar mejoras en la energía y la salud en unas pocas semanas, mientras que la pérdida de peso sostenible puede llevar meses.

En la primera consulta te pediremos que nos informes sobre cualquier alergia o intolerancia alimentaria que tengas, así podremos adaptar tu plan de nutrición evitando los alimentos que te causan problemas mientras mantienes una dieta equilibrada.

Mantener la motivación puede ser un desafío, pero un nutricionista puede proporcionarte orientación y apoyo continuo. Además, establecer metas alcanzables y celebrar tus logros a medida que avanzas puede ayudarte a mantener la motivación.

Sí, la moderación es clave. Tu nutricionista puede enseñarte cómo incorporar indulgencias de manera ocasional en tu plan sin comprometer tus objetivos de salud a largo plazo.